じんましん。

鳩サブレを半分いただいて食べたところ、またプツプツが！鳩サブレでじんましんが出るなんてちょっとショックでした。サブレに入っている牛乳が良くなかったってこと？！

かかりつけの病院で、抗ヒスタミン剤をもらい、とにかく乳製品は避ける、どうしても食べたければ抗ヒスタミン剤を事前に飲んでから食べる手もありますけど…という悲しいアドバイスをもらい、まだ症状がはっきりはしないので、アレルギー検査はせずに帰って来ました。

その後、豆腐は平気だったのに、コンビニで買った納豆でも多少反応が出たので、しばらく牛乳＆大豆断してました。生地にバターの入ったパンもダメでしたねぇ。卵や他のタンパク質・ナッツ・小麦・甲殻類系などのアレルギーを起こしそうな他のものは全然平気。自分の腕がリトマス試験紙ですから、食後は自分の腕を眺めてチェックしつつの食生活です。

こうなってみると食物アレルギーをお持ちの方の苦労がよくわかりました。洋食系のものを避ければほぼ問題無いですね。そして最近のお店の加工食品の成分表示は、ほんとうに助かります。「乳」入りのもの、意外と多いですから。

和菓子好きなので、ケーキやクリーム系が食べられないのは我慢できますが、一般的なパンとチーズが食べられないのが辛い。チョコレートやクッキーは我慢して、煎餅ばかりバリバリと、時々甘いモノが食べたい時は、和菓子系やかりんとう。パンはフランスパン系だとバターが入っていないので、フランスパンにマーガリンを塗って食べておりました。

極力除去食を食べている間は全く問題なかったので、先日１０日ぶりに乳製品を食べてみました。それもわざわざ「しろくま」（練乳入り）。食べることそのものは全く平気なので、その後の生体反応待ち…。１時間経過、２時間経過しても、プツプツ（病院の先生には「ポツリ」とでも出たらダメですと言われてました）が出ることも無く、お腹が痛くなることもなかったので、なんとか大丈夫だったかな。

これで解禁とばかりに体内に取り込みすぎてもいかんので、引き続き乳製品はある程度制限しつつ、時々挑戦してみようかと思っているところです。今回のことが体調の問題（悪いもんでも食ったんじゃねーかと言われました…）で、本格的な食物アレルギーではありませんように…。