足裏不調で、とりあえず昔買ったビルケンのインソール（長靴に入れていた）を入れ始めましたが、痛みはなくなったけれどどうもしっくり来ず、足の筋のへんなところに力が入って妙な筋肉痛になってきました。
振り返ってみれば、特に右足は、足の小指が痛くなったり、足裏が痛くなったりと、これまでもトラブルがあったので、もう少し別のインソールも試してみることにしました。
調べてみると、Superfeet（スーパーフィート）という米国のメーカーのインソールがヒットしてくるので、試し履きできるところで試してみることにしました。
家から比較的近いということで、渋谷のアートスポーツへ。その場でスニーカーを脱いで足をみてもらい、アーチはありますね（扁平足気味ではなかった）ということで、いくつか試して「GREEN」というモデルにしました。やはりお店で話を聞きながら自分のスニーカーに入れて試すことが出来るのはいいですね。
それまで入っていたスニーカーのインソールをはずし、買ったものに入れ替えて帰ってきました。履いてみると思ったより堅い。そして踵がしっかり固定される感覚は強いです。がっちりシューレースを締めることも必要です。まだちょっと慣れないので違和感がありますが、説明書には「まずは１〜２時間から徐々に慣らしましょう」とありましたので、まずは様子見です。
人気商品でも合う合わないもあるでしょうし、果たして効果はいかに？
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